WORKSHOP ANXIETATEA SI ATACURILE DE PANICA: 12 OCT.

Clinica Aquamarin va invita la un workshop in cadrul caruia veti invata cateva tehnici usor de aplicat dar cu un efect extraordinar asupra organismului si psihicului dumneavoastra; exercitiile alese sunt simple si la indemana oricui si pot fi aplicate aproape oriunde si in orice conditii: la birou, acasa.
ABORDAREA ANXIETATII SI ATACURILOR DE PANICA CU TEHNICI DE RELAXARE: 12 OCT. 2013
In epoca moderna se discuta extraordinar de mult despre stres, anxietate si atacuri de panica si despre efectele lor nocive asupra organismului si psihicului uman. Exista insa metode naturale de a micsora sau indeparta efectele acestora. Tehnicile de relaxare reprezinta un ansamblu de exercitii si metode prin care se obtine o stare de recreere a organismului.
Punctul de plecare in dezvoltarea acestor tehnici a fost ideea ca, daca se poate transmite o dispoziție de relaxare, de calm, de liniste organismului, aceasta stare se va reflecta si in dispoziția psihicului persoanei, ceea ce va duce la trairea unei stari totale de relaxare.
O utilizare importanta a tehnicilor de relaxare se regaseste in tratamentul stresului, a anxietatii (teama intensa, fara un pretext anume) si a atacurilor de panica, elemente despre care se va discuta pe larg in cadrul evenimentului.
Coordonator workshop: Valentin Pescaru, psiholog clinician cu experienta in folosirea terapeutica a tehnicilor de relaxare, psihoterapeut de orientare psihanalitica.
Program: 10-14.
Inscrieri la: contact@aquamarin.ro
Tel : 021.326.52.90; 0745.633.474; 0724.222.522.
www.aquamarin.ro