ANXIETATEA SI ATACURILE DE PANICA: 25 NOV.

In epoca moderna se discuta deosebit de mult despre stres, anxietate si atacuri de panica si despre efectele lor nocive asupra organismului si psihicului uman. Exista insa metode naturale de a micsora sau indeparta efectele acestora. Tehnicile de destindere reprezinta un ansamblu de exercitii si metode prin care se obtine o stare de relaxare a organismului.
Punctul de plecare in dezvoltarea acestor tehnici a fost ideea ca, daca se poate transmite o stare de relaxare, de calm, de liniste, organismului, aceasta situație se va reflecta si in starea psihicului persoanei, ceea ce va duce la trairea unei stari totale de relaxare.
O utilizare importanta a tehnicilor de relaxare se regaseste in tratamentul stresului, a anxietatii (teama intensa, fara un rațiune anume) si a atacurilor de panica, elemente despre care se va discuta pe larg in cadrul evenimentului.
Acest workshop va va invata cateva tehnici usor de așezat dar cu un rod extrem asupra organismului si psihicului dumneavoastra; exercitiile alese sunt simple si la indemana oricui si pot fi aplicate aproape oriunde si in absolut orice conditii: la birou, acasa. Coordonator: Valentin Pescaru, psiholog clinician cu experienta in utilizarea terapeutica a tehnicilor de relaxare, psihoterapeut de orientare psihanalitica si sexolog.
Data: 25 noiembrie.
Program: 16-21.
Taxa: 80 lei.
Inscrieri la: contact@aquamarin.ro
Tel: 021.326.52.90; 0745.633.474; 0724.222.522.
www.aquamarin.ro