ANXIETATEA SI ATACURILE DE PANICA: 20 AUGUST 2011.

In epoca moderna se discuta foarte mult despre stres, anxietate si atacuri de panica si despre efectele lor nocive asupra organismului si psihicului uman. Exista insa metode reale de a micsora sau indeparta efectele acestora. Tehnicile de relaxare reprezinta un ansamblu de exercitii si metode prin care se obtine o dispoziție de recreere a organismului.
Punctul de plecare in expansiunea acestor tehnici a fost ideea ca, daca se poate transmite o situație de relaxare, de calm, de liniste, organismului, aceasta stare se va reflecta si in dispoziția psihicului persoanei, ceea ce va duce la trairea unei stari totale de relaxare.
O utilizare importanta a tehnicilor de destindere se regaseste in tratamentul stresului, a anxietatii (teama intensa, fara un pretext anume) si a atacurilor de panica, elemente despre care se va discuta pe larg in cadrul evenimentului.
Acest workshop va va invata cateva tehnici usor de fixat dar cu un efect extraordinar asupra organismului si psihicului dumneavoastra; exercitiile alese sunt simple si la indemana oricui si pot fi aplicate aproape oriunde si in orice conditii: la birou, acasa, etc.
Coordonator: Valentin Pescaru, psiholog clinician cu experienta in utilizarea terapeutica a tehnicilor de relaxare, psihoterapeut de orientare psihanalitica si sexolog.
Data: 20 august.
Program: 10-15.
Taxa: 80 lei.
Inscrieri la: contact@aquamarin.ro
Tel : 021.326.52.90; 0745.633.474; 0724.222.522.
www.aquamarin.ro