ANXIETATEA SI ATACURILE DE PANICA: 17 FEB.

In epoca moderna se discuta foarte mult despre stres, anxietate si atacuri de panica si despre efectele nocive ale lor asupra organismului si psihicului uman. Exista insa metode reale de a micsora sau indeparta efectele acestora. Tehnicile de recreere reprezinta un ansamblu de exercitii si metode prin care se obtine o stare de relaxare a organismului.
Punctul de plecare in dezvoltarea acestor tehnici a fost ideea ca, daca se poate oferă o stare de relaxare, de calm, de liniste, organismului, aceasta stare se va reflecta si in starea psihicului persoanei, ceea ce va duce la trairea unei stari totale de relaxare.
O utilizare importanta a tehnicilor de relaxare se regaseste in tratamentul stresului, a anxietatii (teama intensa, fara un motiv anume) si a atacurilor de panica, elemente despre care se va discuta pe larg in cadrul evenimentului.
Acest workshop va invata cateva tehnici usor de așezat dar cu un urmare extraordinar asupra organismului si psihicului dumneavoastra; exercitiile alese sunt simple si la indem ana oricui si pot fi aplicate aproape oriunde si in indiferent ce conditii: la birou, acasa.
Coordonator: Valentin Pescaru, psiholog clinician cu experienta in folosirea terapeutica a tehnicilor de relaxare, psihoterapeut de orientare psihanalitica si sexolog.
Program: 16-21.
Taxa: 80 lei.
Inscrieri la: contact@aquamarin.ro
Tel : 021.326.52.90; 0745.633.474; 0724.222.522.
www.aquamarin.ro