ANXIETATEA SI ATACUL DE PANICA: 25 ian. 2014

Clinica Aquamarin va invita la un workshop in cadrul caruia veti invata cateva tehnici usor de aplicat, dar cu un rod extraordinar asupra organismului si psihicului dumneavoastra; exercitiile alese sunt simple si la indemana oricui si pot fi aplicate aproape oriunde si in indiferent ce conditii: la birou, acasa.
ABORDAREA ANXIETATII SI ATACURILOR DE PANICA CU TEHNICI DE RELAXARE: 25 ian. 2014.
In epoca moderna se discuta deosebit de mult despre stres, anxietate si atacuri de panica si despre efectele nocive ale lor asupra organismului si psihicului uman. Exista insa metode reale de a micsora sau indeparta efectele acestora. Tehnicile de relaxare reprezinta un ansamblu de exercitii si metode prin care se obtine o stare de recreere a organismului.
Punctul de plecare in expansiunea acestor tehnici a fost ideea ca, daca se poate transmite o situație de relaxare, de calm, de liniste, organismului, aceasta dispoziție se va reflecta si in dispoziția psihicului persoanei, ceea ce va duce la trairea unei stari totale de relaxare.
O folosire importanta a tehnicilor de relaxare se regaseste in tratamentul stresului, a anxietatii (teama intensa, fara un motiv anume) si a atacurilor de panica, elemente despre care se va discuta pe larg in cadrul evenimentului.
Coordonator workshop: Valentin Pescaru, psiholog clinician cu experienta in utilizarea terapeutica a tehnicilor de relaxare, psihoterapeut de orientare psihanalitica.
Program: 10-14.
Inscrieri la: contact@aquamarin.ro
Tel : 021.326.52.90; 0745.633.474; 0724.222.522.
www.aquamarin.ro